Психолог назвала привычки несчастных людей

Клинический психолог и коуч Алена Москвина рассказала россиянам о привычках, которые лишают их счастливой жизни и отнимают силы. Среди ежедневных дел, которые ухудшают самочувствие и лишают радости, она назвала неумение говорить «нет», игнорирование усталости, а также привычку засыпать с телефоном.

Врач предупредила россиян об опасности ранних арбузов

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала россиянам, какой вред организму могут нанести ранние арбузы. По ее словам, отравление и аллергические реакции — это лишь некоторые негативные последствия, которые могут возникнуть у нетерпеливых любителей арбузов.

Диетолог перечислил полезные свойства репы

Независимый диетолог Руслан Алиев решил напомнить о полезных свойствах репы. По его словам, этот продукт содержит большое количество витаминов и полезных микроэлементов, укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ, избавляет от боли в суставах и снижает риск развития рака.

Названы любимые продукты самой старой в мире спортсменки

Самая старая спортсменка в мире Ида Килинг, скончавшаяся в 2021 году в возрасте 106 лет, долгие годы вела активный образ жизни и правильно питалась. Основу ее рациона составляли фрукты и овощи, а также соки из них. Также спортсменка ела немного мяса. Такой рацион помогал ей оставаться в прекрасной форме.